Започнем ли сериозно с тренировките и режимите, неизбежно възниква екзистенциалният въпрос „Да ям или да не ям?“ Ядем, приятели, ядем, няма да се плашите. Но какво точно, в какви количества и – много важно – по кое време преди тренировката (а може би и след нея?) ни разказва Лазар Радков от Live to Lift.
Този проект се реализира благодарение на нашия страхотен партньор минерална вода Bankia Bulgaria, който се включи с готовност в инициативата ни, тъй като екипът зад марката също вярва в това, че жените трябва да са силни, за да са щастливи и да живеят пълноценно. #силатавтеб #paidpartnership
Може би ще харесате
Още от Силата в теб!
За домашно хрупане
Днес Поли и Дани готвят с каквото ни се намира вкъщи с дълъг срок на годност, за да не ни …
Подай рибеното масло тук!
Проектът ни „Силата е в теб!“ тече с пълна пара и вече знаем, че грижата за тялото изисква нещо повече …
С корона или без корона – какво правим със спортуването?
Културните и спортните събития на закрито са отменени. Съветвани сме да избягваме места, където има прекалено струпване на хора. Но …
