Епизод 2 на спортната програма #силатавтеб с Елисавета Белобрадова, която започва от килима вкъщи и ще стигне до фитнес залата, по планинските върхове и по всякакви други места, където ще разберете колко е хубаво да се движите и да бъдете силни.
Вижте любимите упражнения на Елисавета, сред които Сплитскуот и Хиптръст, гребане с бутилка и бутане на бутилка, както и две упражнения, комбинирани заедно – страничен планк и ренегатско гребане от длани!
Може би ще харесате
Още от Силата в теб!
За домашно хрупане
Днес Поли и Дани готвят с каквото ни се намира вкъщи с дълъг срок на годност, за да не ни …
Подай рибеното масло тук!
Проектът ни „Силата е в теб!“ тече с пълна пара и вече знаем, че грижата за тялото изисква нещо повече …
С корона или без корона – какво правим със спортуването?
Културните и спортните събития на закрито са отменени. Съветвани сме да избягваме места, където има прекалено струпване на хора. Но …
