За тези, които нямат психическите сили шоколада само да го миришат, влизаме с гръм и трясък, за да доложим, че може и шоколад, и отслабване, и душата в рая. На това ни открехнаха нашите хора от Live To Lift. Ние винаги сме го подозирали, разбира се, но ето как стоят нещата всъщност.
ВСЕКИ ДЕН, всеки час, милиони жени:
Първи глас: “Ох, как ми се яде шоколад…”
Втори глас “Нали знаеш, че от шоколада се дебелее?”
Първи глас: “Ама той е толкова вкусееен и ми става толкова хубаво от негооо…”
Втори глас: “А искаш ли да имаш г*з като Бразилия?!”
А ако ви кажем, че може да ядете шоколад И да отслабвате?
Вярно ли е, че от шоколада се дебелее?
Дебелеем, когато тялото ни приема повече енергия, отколкото изразходва, т.е. когато ядем повече, отколкото горим. Когато шоколадът е в КОМБИНАЦИЯ с другата храна, те ЗАЕДНО ни доставят повече енергия, отколкото изразходваме, и ако това се случва всеки ден – с времето ще качим килограми.
Ако обаче няма друга храна и оставим само шоколадa, не само не се качват килограми, но и често се отслабва.
Това показват и резултатите от експеримент с доброволното участие на 35 дами, които твърдяха, че не могат да живеят без шоколад. В продължение на седем дни е трябваше да ядат само шоколад. Първо, нито една не издържа цяла седмица само на шоколад. Повечето изкараха между един и три дни. Само една успя да издържи четири дни.
Нито една НЕ качи килограми! Дори няколко свалиха, даже една жена отслабна с цели 2,5 кг!
Първия ден е изяла 275 г шоколад, втория – 185 г, третия едва 100 г.
Изводът е, че само на шоколад трудно ще качите. Трябва и друга храна и по възможност и храната, и шоколадът да са в повече, че да се качат килограми. Човек може да сваля мазнини, като яде и “омазняващи” храни (“омазняващи” е в кавички, понеже нито една храна сама по себе си не може да се бори за тази титла).
А дали може човек да СВАЛЯ мазнини, докато яде ШОКОЛАД всеки ден?
Може и още как!
Стига да е на специален хранителен режим, изготвен от професионалисти, да тренира здраво и да яде шоколад всеки ден в продължение на 30 дни.
Може би ще харесате
Още от Силата в теб!
За домашно хрупане
Днес Поли и Дани готвят с каквото ни се намира вкъщи с дълъг срок на годност, за да не ни …
Подай рибеното масло тук!
Проектът ни „Силата е в теб!“ тече с пълна пара и вече знаем, че грижата за тялото изисква нещо повече …
С корона или без корона – какво правим със спортуването?
Културните и спортните събития на закрито са отменени. Съветвани сме да избягваме места, където има прекалено струпване на хора. Но …
