Лято е, пече слънце, повечето от нас се щурат нагоре-надолу по планини и плажове, но това не означава, че не мислим за това какво да ядем. Даже, ако трябва да сме честни, само за това мислим!
Та в тази лятна неделя при нас Поли&Дани готвят нещо супер подходящо за сезона – хем протеиново, хем разхладително, въобще – супер вкуснотия, наречена ШИШЧЕТА С ДИНЯ.
Ето и как да си ги приготвите вие:
ПРОТЕИНОВИ ШИШЧЕТА С ДИНЯ
Калории: 220
Протеин: 16 г
Време за приготвяне: 5 мин.
Нарязах диня на кубчета. Добавих към нея малко моцарела, малко краставица, малко испански салам и малко спанак. Може да използвате бекон, хамон или друг качествен колбас, както и друга зелена подправка.
Презентацията се получава страхотно чрез няколко шишчета и малко сос от нар. Идеално похапване за лятно парти!
Ако нямате причина да закусвате с толкова малко калории, направете си поне 10 шишчета!
И, тъй като това е храна, която става и за закуска, и за обяд, и за вечеря, ако е във втората част от деня, е повече от желателно да я гарнирате с чаша студено бяло вино или друго питие по избор и вкус. Наздраве и добър апетит!
You might also like
More from Силата в теб!
За домашно хрупане
Днес Поли и Дани готвят с каквото ни се намира вкъщи с дълъг срок на годност, за да не ни …
Подай рибеното масло тук!
Проектът ни „Силата е в теб!“ тече с пълна пара и вече знаем, че грижата за тялото изисква нещо повече …
С корона или без корона – какво правим със спортуването?
Културните и спортните събития на закрито са отменени. Съветвани сме да избягваме места, където има прекалено струпване на хора. Но …
