За всички жени, които изпитват неувереност да връхлетят върху първия треньор в кварталния фитнес и да му кажат – ВЕДНАГА СЕ ЗАЕМЕТЕ С ТОВА ТЯЛО, МОЛЯ!!!
Знаем, че много от нас предпочитат да започнат с домашни тренировки и днес Елисавета ще ви покаже как!
Обувайте клиновете, освободете стаята и започваме да клякаме! #силатавтеб
#hip hinge#бедра#глутеус#домашна#елисавета#задни#клек#корем#пети#планк#силата в теб#силна#спорт#тренировки#тяло#фитнес
You might also like
More from Влог
Какво да правим при цистит
Който се е сблъсквал с цистит в живота си, се е убедил, че е болезнено, досадно и - като бонус …
BATTLES OF САРМИ – ПОБЕДИТЕЛИТЕ
Ако човек е това, което яде, ние всички сме сарми. Вие може да си мислите, че сте кейл, годжи бери …
Традиционни коледни празници. Разговор с проф. Маргарита Карамихова – част 2
Днес продължаваме с интересната среща с проф. Карамихова, която ни разказва най-сладкодумно за традициите около празнуването на Бъдни вечер и …
