С горното дълбокомислено заглавие искаме да ви съобщим, че, както и всичко останало, добрата стара закуска търпи всякакви революционни реформи. Не че не си го знаете, но отдавна не робуваме на “Това не се яде на закуска!”, защото на закуска можем да си ядем всичко, което ни се яде, което ни кара да се чувстваме здрави и силни и ни пуска енергия, за да го отпочнем тоя ден с усмивка, ако е възможно. Ето какво ни предлагат този път Поли & Дани готвят:
ПАСТА ОТ СЛАДЪК КАРТОФ
Калории 650
Протеин 34 г
Време 20 минути
Нарязах на тънки ленти сладък картоф и морков и ги попарих с вряла вода за няколко минути. Нагрях тиган с малко зехтин и кокосова мазнина (общо около 10 г) и ги запържих за няколко минути. Овкусих със сол и черен пипер.
Разбих доза оризов протеин с лъжица мед и канела и така допълних дозата ми протеин за тази сутрин.
Изцяло веган закуска.
Пастата и протеина прибрах в кутия и шише Maped Picnik и съм готов за разходка навън.
Може би ще харесате
Още от Силата в теб!
Подай рибеното масло тук!
Проектът ни „Силата е в теб!“ тече с пълна пара и вече знаем, че грижата за тялото изисква нещо повече …
С корона или без корона – какво правим със спортуването?
Културните и спортните събития на закрито са отменени. Съветвани сме да избягваме места, където има прекалено струпване на хора. Но …
Спасение за нискокалорични дни
Това тук са малко калории и мнооого протеин. На вкус е приятно сладко и свежо, освен това засища! Минава идеално …
